양상추는 아마도 정원에서 가장 많이 재배되는 작물 중 하나일 것입니다. 병해충이 거의 없고 내한성이 강하며 겨울을 버틸 수 있는 작물이며 가장 중요한 것은 매주 아랫잎을 수확하면서 수확량이 많은 것이 매우 매력적입니다. 이 때문에 이른 봄에 상추 모종을 너무 많이 심으면 가족이 먹기에 부족한 경우가 많기 때문에 적당히 상추를 적게 심는 것이 좋습니다.
유기농 상추
오늘 포스팅은 너무 흔하고 텃밭에 방치되어 일주일에 한 번만 수확하여 먹을 수 없는 상추의 놀라운 힘과 최근에 개발된 상추의 아주 특별한 품종인 흑하랑에 대한 이야기입니다.
다양한 작물을 재배하며 각 작물이 어떤 역할을 하는지 연구하는데, 작물마다 가장 대표적인 효능과 성분이 있는 것 같습니다. 상추를 예로 들면 가장 대표적인 성분은 진통, 진정, 최면에 탁월한 것으로 알려진 락투카리움(Lactucarium)이다.
진통효과 피부에 멍이 들거나 열로 인한 통증이 있을 때 상추를 갈아서 바르면 진통효과를 볼 수 있다. 덜 알려진 상추의 이점 중 하나는 상추에서 발견되는 유산균 덕분에 통증 완화 특성입니다. 통증 완화는 물론 해독 작용까지 있어 다음날 복용하면 숙취해소 효과를 볼 수 있다.
스트레스 해소 및 우울증 완화 상추장아찌 화이트 소스에 함유된 락투신과 락투신은 진정 효과가 있어 스트레스가 심하거나 우울할 때 먹으면 정말 맛있습니다. 그냥 스트레스 해소용으로 마시는게 아니라 상추쌈이랑 고기랑 같이 먹으면 업무 스트레스도 좀 날릴 수 있을 것 같아요
불면증에 대한 자연 요법? 상추는 상추, 상추, 상추산으로 구성되어 있으며, 이중 상추 함량이 124배 높은 상추 품종이 개발되어 불면증 치료용 천연재료로 활용될 것으로 기대된다. 상추는 백색 유액의 일종이므로 상추 수확은 최면에 걸리며, 불면증이 있는 사람들은 불면증 해소를 위해 상추를 먹는 경우가 많다.
특히 전남농업기술원에서 개발한 토종상추 흑하랑은 일반 상추보다 젖산이 더 많이 들어 있어 더 많은 효과를 볼 수 있다. 나의 경우 수면의 질이 너무 걱정되어 언제 숙면을 취할지 몰라 농업진흥원 홍보자료에서 흑사랑이라는 상추 품종을 알게 되었다.
신품종이라 아직 수확은 안해봤지만 일반 상추보다 좀 쓴맛이 난다고 합니다. 아마도 락투신의 쓴맛 때문일 것입니다.
흑하와 상추나물은 몸에 활력을 주고, 상추에 함유된 칼륨과 마그네슘은 신진대사를 도와 봄철 피로하기 쉬운 몸에 활력을 불어넣는다. 매우 좋은. 빈혈 예방 상추에 함유된 철분과 적혈구 생성을 돕는 엽산 성분 덕분에 빈혈 예방에도 효과적이다. 이 외에도 피를 맑게 하고 치아를 하얗게 하는 다양한 효능이 있다. 상추-상추의 주재료는 상추가 풍부하며, 가장 안전하게 먹는 방법은 직접 키우기 쉬운 상추를 재배하는 것입니다. 많이 필요하지 않습니다. 상추 모종 5개 정도를 구입하여 심고 수확하여 한 가족이 몇 달 동안 충분히 먹을 수 있습니다. 집에서 양상추 키우기 발코니 정원에 씨 뿌리기, 열린 땅에서 모종 집에서 양상추를 재배할 수 있나요? 상추는 아파트 베란다나 거실에서 키울 수 있고, 더 좋습니다… blog.naver.com