드디어 토요일!
집을 나서려고 할 때 비가 많이 내렸고, 10분 정도 비가 내리더니 다시 해가 떴다. 구름이 빠르게 움직이면서 실시간으로 날씨가 바뀝니다.
오늘은 집에서 훈련하지 않고 밖에서 산책하고 오전 11시에 나가서 오후 8시에 돌아옵니다.
몇 년 전에는 발 골절로 오른발이 약했는데 조금 무리하면 오른쪽 발목에 통증이 옵니다. 지금 발목이 너무 아파요.
오늘의 몸무게는 60.2kg
오늘의 운동
외부 걷기 – 4556걸음
드디어 토요일!
집을 나서려고 할 때 비가 많이 내렸고, 10분 정도 비가 내리더니 다시 해가 떴다. 구름이 빠르게 움직이면서 실시간으로 날씨가 바뀝니다.
오늘은 집에서 훈련하지 않고 밖에서 산책하고 오전 11시에 나가서 오후 8시에 돌아옵니다.
몇 년 전에는 발 골절로 오른발이 약했는데 조금 무리하면 오른쪽 발목에 통증이 옵니다. 지금 발목이 너무 아파요.
오늘의 몸무게는 60.2kg
외부 걷기 – 4556걸음